InMood: Pemantau Mood Perawatan Diri
"InMood: Pemantau Mood Perawatan Diri" adalah buku harian pelacakan mood yang ramah pengguna yang dirancang untuk membantu Anda menjelajahi emosi Anda dan meningkatkan pemahaman diri. Aplikasi ini mendorong Anda untuk mencatat pikiran dan perasaan Anda, menggabungkan praktik perawatan diri ke dalam rutinitas harian Anda, dan mengurangi stres dan kecemasan.
Program ini menawarkan alat seperti Diary Aksi Takut, Diary Syukur, Diary Prestasi, Diary Harapan, dan Diary Emosi untuk melacak pikiran Anda, serta memberikan statistik lengkap dari entri diary Anda. Selain itu, Anda dapat melakukan tes psikologis, mengakses artikel tentang emosi dan psikologi, menerima kutipan motivasi harian, dan berpartisipasi dalam praktik perawatan diri untuk mengelola kesejahteraan emosional Anda secara efektif.
